やはり、カラダは動かすものだ。

疲れ果てて、直行で寝たいっ！って思うときほど

無理してでも行くと、あら！不思議☆ミ


カラダが見事に軽くなり、目も冴えてくる。


自分の心とカラダに向き合うと

きちんと答えが返ってくる。




弱点は・・・　背筋と腹筋



ここはもう、普段の生活では意識しないと

鍛えられないパーツだから

皆、弱いのよ・・となぐさめられるが

内臓を守ってる（支えてる）重要な筋肉。



家でも頑張って、鍛えてみようかなー。



しかし、ヨガに行く日はほんとに楽しみ（＾−＾）

はじめてよかった！

そして、続けよう!

とてもとても素敵な夜でした。

「植物の声」を拾い、音符化した不思議なコンサート。



楽器は、バッハの時代の鍵盤楽器

クラヴィーコード









繊細で耳を澄まして聴かないと

聞き落としてしまいそうなやわらかく優しい音が

カラダに心地よくて

うとうとしてしまいました。

アルファ波　出てると思う。絶対にっ！




外は、嵐のような雨、風でしたが

心に栄養。まんたんです。

私が初めて買ったフラワーエッセンス関連の本はこちら

Dr.バッチのフラワー療法―バッチフラワー自然療法の効能と秘密 (ナチュラルヘルスシリーズ) (2004/06) ジェレミー ハーウッド 商品詳細を見る

文庫本より小さくて、でも中身はしっかりしてます。
一通りの38本の解説がとてもわかりやすく説明してあり
値段も1000円前後と買いやすいです。


そして、少し物足りなくなってきて購入したのは

バッチの花療法―その理論と実際 (1994/12) 林 サオダ、メヒトヒルト・シェファー 他 商品詳細を見る

これは中級から上級者向けでしょう。
かなり細かく症例などが書いてあり、辞書的に何度も
読んでます。毎回、そんな見解もあるんだー！と
思わせてくれるお気に入りです。


そして、最近発売になったのが

エドワード・バッチ魂の植物―バッチの花療法への新しい洞察 (2008/03) メヒトヒルト・シェファー、ヴォルフ・ディーター・シュトルル 他 商品詳細を見る

書店で、手にしてパラパラと見ましたが
ほしい〜っ！！
でもお値段4200円也。

今月だけで本代1万以上買ってるので見送りだな・・と
泣く泣く本棚へ返しました。

これは、フラワーエッセンス1本づつの解説というより
バッチ博士の背景や彼を取り巻くもろもろのお話が
紹介されてます。


次々と発刊されていく「フラワーエッセンス」関連本。
嬉しい限りですが、それだけ、関心＆需要が高まっているのだなと
思わずにはいられませんでした。

先週から、突然とまらなくなったくしゃみ、鼻水・・

そこで、アロマの登場。

○花粉症対策　ユーカリ

ユーカリ の精油には、消炎・鎮痛作用や殺菌作用、抗ウィルス作用があるので、花粉症や風邪、虫さされ、肩こり、筋肉痛、目の疲れ、冷え性の症状を軽くしてくれる。

たしかにかなり爽快感ある香りです。

ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方 (2004/12) 綿本 彰 商品詳細を見る

この本、お勧めです。

楽しみながら、日常で取り入れられるヨガの簡単ポーズと

アロマの体質別のお勧めエッセンスなどを紹介してます。



あ。そういえば今日、カラダは重たかったけど

ヨガに行ってきたら、よろいを脱いだかのように

かる〜くなりました♪


心と体はつながってるなーと改めて実感です。

はじめまして。クラビィです。

私のフラワーエッセンスとの出会いや感じたこと

体験や防備録を兼ねて

思うままにつづって行こうと思うサイトです。


バッチ国際教育プログラム　レベル１、２　修了