そこで、アロマの登場。
○花粉症対策 ユーカリ
ユーカリ の精油には、消炎・鎮痛作用や殺菌作用、抗ウィルス作用があるので、花粉症や風邪、虫さされ、肩こり、筋肉痛、目の疲れ、冷え性の症状を軽くしてくれる。
たしかにかなり爽快感ある香りです。
 | ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方 (2004/12) 綿本 彰 商品詳細を見る |
この本、お勧めです。
楽しみながら、日常で取り入れられるヨガの簡単ポーズと
アロマの体質別のお勧めエッセンスなどを紹介してます。
あ。そういえば今日、カラダは重たかったけど
ヨガに行ってきたら、よろいを脱いだかのように
かる〜くなりました♪
心と体はつながってるなーと改めて実感です。
