疲れ果てて、直行で寝たいっ！って思うときほど
無理してでも行くと、あら！不思議☆ミ
カラダが見事に軽くなり、目も冴えてくる。
自分の心とカラダに向き合うと
きちんと答えが返ってくる。
弱点は・・・ 背筋と腹筋
ここはもう、普段の生活では意識しないと
鍛えられないパーツだから
皆、弱いのよ・・となぐさめられるが
内臓を守ってる（支えてる）重要な筋肉。
家でも頑張って、鍛えてみようかなー。
しかし、ヨガに行く日はほんとに楽しみ（＾−＾）
はじめてよかった！
そして、続けよう!
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