オーストラリア大陸は、太鼓の大自然がたくさん残されている地です。
鳥や動物たちをはじめ、植物もまた長い歴史とともに現在に生き残っている
貴重な植物に出会えます。

ブッシュオーストラリアのイメージはまさに「大自然の命」といった印象をもつエッセンスです。
あまりにパワフルすぎて、グラグラくることもありますが（苦笑）

この花も、一見　昆虫を飲み込んでしまいそうなお花だと思いませんか。
色も鮮やか、形も北半球とはぜんぜん違っていますね。




シルバープリンセス

人生の方向性を気づかせてくれます。
人が人生の岐路に立たされている時次に進むべき段階を示唆してくれるのです。
そして、その方向性が何であるかの理解を助けてくれるのです。

人は人生の大きな目標を達成した際に、「なーんだ、こんなものか」と気の抜けてしまったような状態に陥ることがあります。このシルバー・プリンセスはこのような状態に最適のエッセンスです。
次のステップは何であるのかというヒントを与えてくれ、ゴールに向かって懸命に努力しつつ、その進展を楽しむことを教えてくれます。

今夜は一気に冷え込んできてますが、空には眩しいくらいの満月がとってもきれいです。

正確には、11月3日午前4:14に満月にはいります。



フライングですが、雲もないので金運のお願い「お財布ふりふり」を早速　実行！

ポイントは、お財布の中身をカラッポにすること。

要らないレシートやカードの見直しにもなって月に１回のこの行事（？！）いいですね（苦笑）


「満月」のエッセンスも実はあるんですよ〜。

フルムーンリフレクション（アラスカン）

カチュマク湾を見下ろす渓谷で、冬の透明な満月の夜に作られたものです。
太陽の光が満月に反射されて、渓谷の雪に反射されている情景の中で作られました。
このエッセンスは、無意識の世界に深く入り込むことを助けてくれます。
表面ではわからないけど、無意識の奥底に解けないまま残っていた問題に光をあて
意識できるように、かつ解けるように助けてくれます。

アラスカの大自然の中で作られた・・それだけでパワフルさが伝わってきそうですね。

最近、「片付ける」というより「捨てる」作業をしている人が増えてるようです。
このサイトでも「捨てる　運」などでいらっしゃる方が多く
メールでも何人かご感想いただきました。

カレン氏が言うように、新しいスペースができると心の余裕も生まれてくるのは
本当だと感じています。

家具を丸ごといくつか処分しました。
中身を全部出し、選別し、非常にめんどくさかったのですがなくなってとてもスッキリしたんです。
処分したいなーとは以前から思っていたのですが、なかなか機会がなくそのままにしてたものです。
こんなに、自分にとって「重たかった」のかと手放して始めて知りました。
もちろん、部屋はグンと広くなって気持ちいい。



大変だけど「捨てる」楽しさ感じてます。
（楽しくなってきたら、こっちのものです！どんどん勢いついてきますよ〜）


「キャー！見ないで！！」と叫び、他人に見られたくない場所ってどこでしょう？？

TVのレポーターが一般宅にお邪魔してよくある場面です。
開けようとした場所は・・

「冷蔵庫」！
冷蔵庫こそ、その人の性格が顕著に現れるな〜と思いませんか？

すぐに探したものが見つかるスッキリ冷蔵庫なのか
奥のほうから存在すら忘れてる恐ろしいものが現れるのか・・・

冷蔵庫は腐らないための場所。
だから、緊急ではないけど
いつかやろうと思って、手をつけられない代表格ではないでしょうか。

・・・・・・・・････････････・・・・・・・・・・・・・・・

職場で、外出先の上司から電話があり
緊急な用件で、今すぐPCを開いてファイルを探して欲しいと頼まれました。
すぐに立ち上げて、見たのですが・・・

デスクトップ一面ファイルだらけで、どれだかわからない！！

パソコンも同じことがいえるなと感じてます。
デスクトップの乱雑さ、とりあえず入れてるブックマークがぐちゃぐちゃだったり・・・。
自分専用ならそれでもいいと思うんです。

でも、いつか誰かに見てもらうことがあるかもしれない。
そして、探す時にすんなりと探し出せないのはタイムロス以外のなにものでもないでしょう。
スムーズにいかないと、ストレスにもなりますよね。


まずは、できるところからやってみる。
メールの整理
ブックマークを分類する
写真を片付ける　

これらは、物と違い「形」はないけど、やることは同じです。

物に「管理される」のではない。
「自分」が物を「管理」するのです。


・・・・・・・・・･･･・・・・・・・・・・・・・・・・・

私が片付けながら、使えるな〜と思ったコツです。

・使えるものなどを捨てる時には罪悪感がどうしても出てきます。
「ありがとうと感謝の言葉と一緒に」ゴミ箱へいれてみてください。

・場所をとらずに、でもとっておく方法。

デジカメでどうしても手放し難いものは撮ってみましょう。
私は昔描いてたデッサンや絵を処分しました。
苦労して仕上げたものだけに手放し難かったのですが
記録に残すことでためらいは無くなりました。

・雑誌やCDも、中身を取っておいて本体は捨てる。

CDはデータ化してipodやメモリーに入れれば本体は不要です。
雑誌や本など、どうしてもそこのページだけ必要、のときは
PDFにスキャンして本体を手放す。それだけでかなりスペースできますよね！

･･････・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こうやって「捨てる」ことを続けていると、心の内面も全く同じだと痛感しています。
不要なものは、ぽいっと捨てちゃえばいいのです。
古くからひきずってるネガティブな感情。
封印してしまった痛み。
でも、本当にそれはまだ必要ですか？？

要らない感情にまずは「気づく」ことです。
そして、それを「手放す」。

心のガラクタを手放した時
心の余裕や幸せが、新しくできたスペースに舞込んできます！

フーシア（FES)





日本ではホクシアと言われることもあり、フクシア、フーシャとも呼ばれてる花です。
どこかで見たことありませんか？

原種は中南米からニュージーランドにかけて分布
アカバナ科

優雅さから「女王様の耳飾り」とも呼ばれているのだそう。
品種も数多く、500種類を超えてるそうです。



なんだか鮮やかな色と下向きのかわいらしさが「耳飾り」と呼びたくなるの
わかる気がしますね！

こんなにかわいい姿なのだけれど
このエッセンスのキーワードは「抑圧」。
意識的・無意識的にも関らず、自分の本当の感情を押さえつけていると
しばしば、それは胃痛や頭痛といった形で体に現れてきます。


・本人が認めることのできない本質的な感情が深く抑圧され、偽りの
　表面的な感情で覆い隠されている。
・心身症の傾向がある。
・感情を抑圧する傾向が頭痛などの症状として現れることが多い。

　　　　　　　　　

・深い本質的な感情を経験し表現することができる。

いつも自分の気持ちをつい抑えて他人に譲ってしまう人。
「本当はこうなのに・・」と心の中でよく感じている人。
言いたいことを我慢してしまう人。
そんな人にお勧めしたいエッセンスです。

涙を流したのはいつですか？


「大人は泣かないもの」

そういつの日か刷り込まれて育った私たちは

素直に涙を流すことをつい我慢しています。




悔しさの涙

怒りの涙

嬉しくて流れる涙

悲しくて悲しくてただ落ちる涙


ひとしきり泣いた後、スッキリするのは何故でしょう？

それは心の大掃除だから。

溜まったゴミ（感情）を涙で押し出し昇華する。

なんて素敵な身体のしくみだと思いませんか？！


我慢するのをやめて

時には「大人気なく」思い切り泣いてみてください。


心に晴れ間を取り戻すために。